پایتختی های والیبال

بازیکنان دعوت شده به اردوی مقدماتي تیم ملی والیبال کشورمان روز پنج شنبه دهم فروردین یکی روز دیگر از تمرینات خود را در سالنوالیبال مجموعه ورزشی آزادی تهران پشت سر گذاشتند. به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، این تمرینات در دو گروه الفو ب برگزار شد که گروه ب از ساعت هشت صبح با صحبت های ابتدایی "خوان سيچلو" سرمربی تیم ملی ب والیبال و گروه الف نیز از ساعت 10:30 با سفارش های ابتدای خولیو ولاسکو سرمربی تیم ملی والیبال آغاز شد. سپس بازیکنان حاضر در اردو به مدت 20 دقیقه با انجام حرکات ورزشی نسبت به گرم کردن خود اقدام کردند که حرکات نرمشی و کششی از مهمترین اصول این قسمت از تمرینات بود. بعد از گرم کردن، بازیکنان تیم ملی ب کشورمان به دو گروه تقسیمشدند که یک گروه کار با وزنه در سالن بدن سازی را آغاز کردند و گروه دوم نیز که بیشتر بازیکنان دفاع وسط و پشت خط زن بودند با استفاده از دستگاه سرویس زن تمریندریافت را تمرين كردند. گفتنی است بر اساس برنامه تمرینات سرمربی تیم ملی والیبال کشورمان، تمرینات بازیکنان سه روز تمرین و یک روز استراحت است که در روز دوم جای بازیکنان بدن سازی و بازیکنان تمرین دریافت و سرویس عوض می شود و روز سوم نیزبرنامه تلفیقی از دو روز قبل خواهد بود که زدن سرویس پرشی و موجی نیز در آن قرار دارد. تمرین عصر ها نیز بیشتر بر محور اصلاح تاکتیک ها و برنامه های تمرینی ویژه سرمربی تیم ملی والیبال است که رفع نقاط ضعف کلی بازیکنان از جمله محورهای مهم تمرینات عصر بازیکنان است که گروه ب از ساعت 15 و گروه ب از ساعت 17:30 آغاز می شود. يكي از مربیان حاضر در اردوي مقدماتيتیم ملی والیبال کشورمان در حاشیه اینتمرینات در گفتگو با روابط عمومی فدراسیون والیبال گفت: در مجموع می توان گفت که تمرینات صبح بازیکنان به صورت انفرادی است و تمرینات عصر به شکل گروهی برگزار می شود. "محمد وکیلی" در خصوص اسامی بازیکنان تیم های ملی الف و ب والیبال نیز گفت: به انتخاب سرمربی تیم ملی والیبال کشورمان تعدادی بازیکن به اردو دعوت شدندکه نمی توان دقیقا گفت که کدام بازیکنان در تیم الف هستند و کدام بازیکنان در تیم ملی ب، زیرا با توجه به شرایط امکان جابجایی وجود دارد. وی تاکید کرد که بر اساس استانداردهای تمرینات، امکان تمرین بیشتر از 20 بازیکن در هر مرحله تمرین وجود ندارد و به همین دلیل بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند تا علاوه بر انتخاب بهترین ها برای تیم ملی الف، یک تیم کامل و آماده دیگر نیز پرورش یابند. مربی تیم ملی والیبال کشورمان تاکید کرد: به طور یقین بازیکنان شایسته و آماده در تیم ملی الف حضورخواهند داشت. جمعه یازدهم فروردین ماه آخرین روز تمرینات دور مقدماتی تیم های ملی الف و ب والیبال است که از پنجم فرودین ماه آغاز شده بود. بازیکنان دو روز استراحت خواهند داشت و از ساعت هشت صبح روز دوشنبه 14 فروردین ماه تمرینات اصلی بازیکنانبا حضور تمامی دعوت شدگان آغاز خواهد شد. گفتنی است رضا ابراهيمي، جهانگير سيد عباسي، ناصر شهنازي، مسعود آرمات و محمد وكيلي، غلامرضا مومني مقدم به عنوان مربي ، ادواردو به عنوان بدنساز، احمد مساجدي به عنوان مترجم و عليرضا پيشياره به عنوان ماساژور در اين تمرينات حضور دارند. تیم ملی والیبال کشورمان خود را برایحضور در بازی های انتخابی المپیک 2012 لندن که خردادماه در کشور ژاپن برگزار می شود، آماده می کند.


موضوع: اخبار واليبال,,
برچسب ها : نگاهی ,به, تمرینات, تیم ,ملی ,والیبال, در ,اردوی ,مقدماتی,
می پسندم 11 نمی پسندم 31